próchnica

Magnez jest bardzo ważnym składnikiem mineralnym, który powinien być obecny w codziennej diecie. Ma bowiem wpływ na najważniejsze narządy i układy, w tym na mózg i mięśnie. Magnez przez wiele lat nie był docenianym składnikiem mineralnym. A szkoda. Bo w obecnych czasach jego brak może być bardzo odczuwalny. Jest bardzo ważny dla osób, które są aktywne lub uprawiają amatorsko sport. Docenią go także ci, którzy mają stresującą pracę lub często mają wiele spraw i obowiązków…

Funkcjonowanie bez cukru w oczach wielu osób wydaje się rzeczą niemal niemożliwą. I w gruncie rzeczy nie chodzi tutaj o cukier w najczystszej postaci, bo bez tego jednak łatwiej sobie poradzić niż bez ulubionych słodyczy. Tymczasem wieloletnie badania wskazują, że wyeliminowanie cukru z naszego życia lub radykalne ograniczenie jego spożywania może znacząco wpłynąć na jakość naszego życia i przede wszystkim na zdrowie. Czy można zrezygnować z cukru, czym go zastąpić i jakie korzyści mogą z…