- Papryka ostra: zdrowotne właściwości i zastosowania kapsaicyny
- Jajka na diecie odchudzającej: zdrowe przepisy i korzyści
- Jajka w kosmetykach – skarbnica składników nawilżających i regenerujących
- Brokuły - zdrowotne właściwości i korzyści w diecie
- Yuzu – zdrowotne właściwości cytrusów, które warto znać
Ile jajka mają do podwyższonego poziomu cholesterolu?
Jajka to jeden z tych składników, o których jest w ostatnich latach bardzo głośno. Wydaje się bowiem, że jest to prosty i podstawowy element polskiej kuchni. Jednak badania jak i również liczne przesądy sprawiły, że wśród jajek narosło wiele mitów. Czy jajka są zdrowe, czy niezdrowe? Czy powinno się jeść białko i żółtko, czy tylko białko? Ile razy w ogóle powinniśmy jeść jajka i w jakiej ilości? Odpowiedzi na te pytania w ciągu ostatnich lat…
Read More