Dieta białkowa: Zasady i korzyści dla utraty wagi i budowania mięśni

Dieta białkowa: Zasady i korzyści dla utraty wagi i budowania mięśni

Dieta białkowa to popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów i jednoczesne budowanie mięśni. Białko odgrywa kluczową rolę w naszym organizmie, jest podstawowym budulcem tkanek, a także pełni wiele innych ważnych funkcji. W diecie białkowej kładzie się szczególny nacisk na spożywanie pokarmów bogatych w ten składnik, co przynosi wiele korzyści dla zdrowia i sylwetki. Zasady diety białkowej Dieta białkowa opiera się na spożywaniu większej ilości białka niż w tradycyjnej diecie. Dla większości osób zaleca się spożywanie…

Read More

Emocje w pracy dietetyka klinicznego

Emocje w pracy dietetyka klinicznego

Zdrowa dieta jest ważna dla każdego, a szczególną uwagę na żywienie należy zwrócić uwagę wówczas, gdy borykamy się z chorobami. Odpowiednie żywienie ma ogromne znaczenie dla leczenie wielu chorób. Aby dieta była wówczas skomponowana w prawidłowy sposób, należy zwrócić się do dietetyka klinicznego. Dzięki swojej wiedzy oraz doświadczeniu, specjalista ten może ułożyć dietę, która na każdym etapie choroby pomoże w jej leczeniu i zapobiegnie dalszemu rozwojowi choroby. Dietetyk kliniczny posiada więc wiedzę na temat zależności…

Read More

Co się zmieni w codziennym odżywianiu po diagnozie cukrzycy typu 2?

Co się zmieni w codziennym odżywianiu po diagnozie cukrzycy typu 2?

Cukrzyca typu 2 to poważna metaboliczna choroba, charakteryzująca się podwyższonym stężeniem glukozy we krwi. Jest to skutek upośledzonego działania lub wydzielania insuliny w organizmie. Jedną z przyczyn takiego stanu jest nieodpowiednia dieta, co wiadomo już powszechnie. Nie tak powszechnie jednak wiadomo, że wprowadzając odpowiednie nawyki żywieniowe można spowolnić rozwój cukrzycy typu II, a także wspomóc jej leczenie. Jakie znaczenie ma dieta w przypadku cukrzycy typu 2? W przypadku osób chorujących na cukrzycę typu 2 dieta…

Read More

Kobietami rządzą hormony… problemy z tarczycą u przyszłej mamy

Kobietami rządzą hormony… problemy z tarczycą u przyszłej mamy

Planujesz powiększenie rodziny, jednak borykasz się z problemami z tarczycą? Chcesz dowiedzieć się, jak Twój stan zdrowia może przełożyć się na przebieg ciąży? Sprawdź, dlaczego układ hormonalny jest tak istotny dla zdrowia kobiety. Jakie są choroby tarczycy Na choroby tarczycy cierpi coraz więcej osób. Dolegliwości te nie omijają niestety młodych kobiet, które dopiero myślą o pierwszym dziecku. Nie ma nic dziwnego w tym, że zażywając leki na tarczycę, martwisz się o to, czy będziesz mogła…

Read More