Ile właściwie kalorii potrzebujemy?
Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu to ważny temat, który jest także bardzo obszerny. Odpowiednia dieta ma znaczenie dla wyglądu, formy, zdrowia i samopoczucia. Inne ilości kalorii powinien spożywać ktoś, kto chce schudnąć, a inne osoba, która chce utrzymać wagę lub przytyć. Ile właściwie kalorii potrzebujemy? Najważniejsze informacje na ten temat znajdziesz w kolejnych akapitach niniejszego artykułu. Zachęcamy do lektury. Podstawowa przemiana materii Dzięki podstawowej przemianie materii, możliwe jest zadbanie o funkcje, które mają znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania…
Read More