- Dieta roślinna dla sportowców: Wyzwania i strategie żywieniowe
- Dieta niskotłuszczowa: Skuteczne strategie na redukcję spożycia tłuszczu
- Jak unikać pułapek dietetycznych: Mity i fakty dotyczące zdrowego odżywiania
- Dieta białkowa: Zasady i korzyści dla utraty wagi i budowania mięśni
- Jak utrzymać zdrową wagę: Wskazówki na temat bilansu kalorycznego i kontroli porcji
Tarczyca, a witamina D3 i praca naszych jelit.
Istnieje coraz więcej dowodów sugerujących, że niski poziom witaminy D może odgrywać rolę w zaburzeniach tarczycy. Na przykład badania sugerują możliwy związek między niedoborem witaminy D a autoimmunologicznymi zaburzeniami tarczycy, a mianowicie zapaleniem tarczycy Hashimoto, najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy (niedoczynność tarczycy) i chorobą Grave’a, charakteryzującą się nadczynnością tarczycy. W jednym z badań 72% osób z autoimmunologiczną chorobą tarczycy miało niedobór witaminy D, podczas gdy prawie 31% zdrowych osób miało niski poziom witaminy D. Podobnie badanie…
Read More