dietomat.pl

Emocje w pracy dietetyka klinicznego

Posted on 1 października 202113 stycznia 2022 by dietomat.pl

Zdrowa dieta jest ważna dla każdego, a szczególną uwagę na żywienie należy zwrócić uwagę wówczas, gdy borykamy się z chorobami. Odpowiednie żywienie ma ogromne znaczenie dla leczenie wielu chorób. Aby dieta była wówczas skomponowana w prawidłowy sposób, należy zwrócić się do dietetyka klinicznego. Dzięki swojej wiedzy oraz doświadczeniu, specjalista ten może ułożyć dietę, która na każdym etapie choroby pomoże w jej leczeniu i zapobiegnie dalszemu rozwojowi choroby. Dietetyk kliniczny posiada więc wiedzę na temat zależności…

Sałatka Colesław

Posted on 30 września 202126 kwietnia 2024 by dietomat.pl

Sałatka czy surówka? Na ogół sałatka kojarzy nam się ze świeżymi liśćmi sałaty i delikatnym sosem, natomiast wszystko do czego używa się kapusty to surówka. Skąd więc ta zamiana? Tego nie wie nikt. Różne źródła różnie podają, ale przecież nie o nazwę tu chodzi, a o smak! Większość z nas poznała jej smak we flagowym barze typu fast food i od tej pory jest jej wielbicielem. Niby kapusta, niby marchewka, kawałek cebuli, ale jest w…

Dzięki tym koktajlom poczujesz się kilka lat młodziej i zdrowiej

Posted on 21 września 202110 lutego 2022 by dietomat.pl

Zdrowe odżywianie, promocja aktywności fizycznej, świadome sięganie po produkty mniej przetworzone czy samodzielne gotowanie w domu smacznych i pożywnych posiłków zamiast jedzenie “na mieście” fast foodów, czy niekoniecznie zdrowych potraw gotowych stało się w ostatnich latach bardzo popularne. W tym wszystkim wiele osób zainteresowało się koktajlami. Dlaczego koktajle są świetnym elementem diety? Koktajle to bardzo dobra propozycja na mniejszy posiłek – II śniadanie, podwieczorek lub przekąska do pracy/szkoły. Bardzo łatwo je przygotować w dom -u…

Rola aktywności fizycznej w walce z otyłością i nadwagą

Posted on 11 września 202113 stycznia 2022 by dietomat.pl

Nadwaga i otyłość stają się nowymi poważnymi chorobami cywilizacyjnymi. Coraz większy odsetek populacji zmaga się z większą ilością kilogramów. Z jednej strony nie powinno to dziwić w erze fast foodów, coraz większego tempa życia i częstszego jedzenia gotowych posiłków. Z drugiej strony w ostatnich latach popularniejsze jest zdrowe odżywianie, chodzenie na siłownię i aktywność fizyczna. Choć czy aktywność fizyczna ma wpływ na nadwagę? Nadwaga i otyłość Światowa Organizacja Zdrowia WHO jako nadwagę i otyłość rozumie…

Ile jajka mają do podwyższonego poziomu cholesterolu?

Posted on 2 września 202110 lutego 2022 by dietomat.pl

Jajka to jeden z tych składników, o których jest w ostatnich latach bardzo głośno. Wydaje się bowiem, że jest to prosty i podstawowy element polskiej kuchni. Jednak badania jak i również liczne przesądy sprawiły, że wśród jajek narosło wiele mitów. Czy jajka są zdrowe, czy niezdrowe? Czy powinno się jeść białko i żółtko, czy tylko białko? Ile razy w ogóle powinniśmy jeść jajka i w jakiej ilości? Odpowiedzi na te pytania w ciągu ostatnich lat…

Ile znaczy odpowiednia dieta w przypadku dziecka z rozpoznanym autyzmem?

Posted on 30 sierpnia 202110 lutego 2022 by dietomat.pl

Pojawia się więcej badań, z których wynika, że niewłaściwa dieta może pogłębić negatywne oznaki zaburzeń autystycznych u dzieci. Niedobory niektórych składników czy nietolerancje pokarmowe u dzieci z tym schorzeniem może powodować nadpobudliwość psychoruchową a nawet zwiększyć deficyt uwagi. Oprócz tych skutków niewłaściwa dieta może spowodować u nich poważne dolegliwości układu pokarmowego. Zaburzenia układu pokarmowego u dzieci z rozpoznanym autyzmem wynikające z niewłaściwej diety Wśród zaburzeń mogących się pojawić u dzieci z rozpoznanym autyzmem związanych z…

Cholesterol to nasz wróg czy przyjaciel?

Posted on 21 sierpnia 202113 stycznia 2022 by dietomat.pl

Od lat wiele mówi się o cholesterolu. Można wręcz powiedzieć, że każdy z nas nasłuchał się już o tym jak bardzo szkodzi nam cholesterol, jak bardzo powinniśmy się go wystrzegać i ograniczać w naszej diecie. Tymczasem prawda okazuje się być nieco inna niż ogólnie przyjęty pogląd. Czym jest cholesterol? Zanim zaczniemy rozważać, czy cholesterol jest naszym wrogiem czy przyjacielem, powiedzmy sobie czym właściwie jest ta substancja. Cholesterol to rodzaj tłuszczu występujący naturalnie w naszym organizmie….

Patisony i smażenie

Posted on 11 sierpnia 202110 lutego 2022 by dietomat.pl

Patisony, odmiana dyni, coraz częściej pojawia się na stole, jednak dla wielu osób wciąż pozostaje zagadką i nie wiedzą, w jaki sposób najlepiej jest je przygotować. Jedną z najprostszych i najsmaczniejszych potraw są placuszki z patisona, które zasmakują i małym, i dużym. Do smażenia – patison Patison to odmiana dyni o niskiej zawartości kalorii, dzięki czemu można podawać ją każdemu – zarówno dzieciom i osobom starszym, jak też jeść je mogą osoby, które starają się…

Co się zmieni w codziennym odżywianiu po diagnozie cukrzycy typu 2?

Posted on 11 sierpnia 202113 stycznia 2022 by dietomat.pl

Cukrzyca typu 2 to poważna metaboliczna choroba, charakteryzująca się podwyższonym stężeniem glukozy we krwi. Jest to skutek upośledzonego działania lub wydzielania insuliny w organizmie. Jedną z przyczyn takiego stanu jest nieodpowiednia dieta, co wiadomo już powszechnie. Nie tak powszechnie jednak wiadomo, że wprowadzając odpowiednie nawyki żywieniowe można spowolnić rozwój cukrzycy typu II, a także wspomóc jej leczenie. Jakie znaczenie ma dieta w przypadku cukrzycy typu 2? W przypadku osób chorujących na cukrzycę typu 2 dieta…

Jakie znaczenie ma stres podczas odchudzania?

Posted on 2 sierpnia 202113 stycznia 2022 by dietomat.pl

Otyłość jest nową chorobą cywilizacyjną na którą nie mamy jednego, uniwersalnego sposobu leczenia. Najrozsądniej jest zmienić dotychczasowy styl życia na dietę pod kontrolą dietetyka oraz zwiększyć aktywność fizyczną. Jednak co jeśli to aktywność fizyczna prowadzi do przyrostu masy ciała? Czy aktywność fizyczna może być stresująca i prowadzić do przyrostu masy ciała? Jak działa stres? Człowiek pod wpływem stresu odczuwa silne emocje. Najczęściej jest to lęk, strach, złość lub agresja. Pod wpływem stresu i tych emocji…

« 1 2 3 4 5 6 »