Author: dietomat.pl

Miażdżycę postrzega się najczęściej jako chorobę, która jest efektem niezdrowej diety bogatej w tłuszcze. Czy jest to prawda? Bezpośrednią przyczyną miażdżycy jest odkładanie się w tętnicach lipidów, czyli komórek tłuszczowych. Lipidy odkładają się w formie blaszek miażdżycowych nawet przez wiele. Ich przyrost jest niewielki i pierwsze objawy mogą pojawić się naprawdę późno. Zdarza się, że blaszki miażdżycowe pojawiają się już u dzieci, ale objawy pojawia się już w wieku dojrzałym – nawet po pięćdziesiątych urodzinach….

Znaczenie pozytywnego nastawienia psychicznego Czy szklanka jest w połowie pełna czy w połowie pusta? Możesz wiele powiedzieć o osobie na podstawie tego, jak odpowie na to pytanie. Jeśli odpowiedź, której udzielasz, jest w połowie pusta, musisz przeczytać tego bloga. Pozytywne nastawienie psychiczne jest jednym z najlepszych sposobów, w jaki możesz pomóc sobie i swojemu życiu radykalnie poprawić. Jasne, że nie zawsze jest słońce i róże, ale samo patrzenie na jaśniejszą stronę podróży zapewnia szczęście i…

Zdrowy tryb życia to coś, co warto wziąć pod uwagę, jeżeli tylko zależy nam na tym, aby cieszyć się nienaganną sprawnością i końskim zdrowiem. Najgorszym wyzwaniem jest zmotywowanie samego siebie do podjęcia odpowiednich kroków, które faktycznie będą mogły zaważyć na naszej codzienności. Z jakiegoś niezrozumiałego powodu znacznie chętniej sięgamy po szybkie jedzenie i ograniczamy aktywność fizyczną do mimimum, zamiast dostarczać organizmowi tego, co najlepsze. A przecież to właśnie nasze ciało jest naszym najdroższym narzędziem i…